Thérapie du contact, humaniste et holistique
Alors que la psychanalyse s’intéresse au « pourquoi ? » et au psychisme de la personne dans son individualité, (pourquoi je suis ainsi ?),
la Gestalt va s’intéresser au « comment ? » dans et avec l’environnement : comment je fais aujourd’hui pour vivre au mieux avec qui je suis ?
La Gestalt, thérapie du contact
Ensemble, nous explorons la manière dont vous contactez le monde. La relation thérapeutique est une co-construction entre le praticien et vous.
La Gestalt, thérapie humaniste
Chacun est responsable et possède en lui ses propres ressources.
« Je ne suis pas responsable de ce que l’on a fait de moi, mais je suis responsable de ce que je fais de ce que l’on a fait de moi » Jean Paul Sartre.
Suivre une psychothérapie en Gestalt, c’est rechercher une nouvelle organisation existentielle, une meilleure façon de vivre sa vie.
La Gestalt, thérapie holistique
La gestalt mobilise les quatre dimensions de l’être
– la dimension intellectuelle et cognitive : ma capacité à verbaliser et conscientiser
– la dimension relationnelle : moi et moi, les autres et moi, mon environnement et moi
– la dimension émotionnelle : mes émotions sont des informations
– la dimension corporelle : mon corps est le siège de mes ressentis